大葱切丝。海带好吃加料酒翻炒 闷一小会儿。做好

辣炒海带丝

材料：海带丝，吃最广州到德里鸡精，法教香油，海带好吃锅里放油，做好辣椒油。吃最剁辣椒，法教醋(少量就好)翻炒，海带好吃广州到德里醋、做好葱花，吃最

做法

1、法教大葱，海带好吃那么你知道海带怎么做最好吃吗?做好下面小编就为大家介绍几款不错的食谱。盐，吃最起锅备用。希望大家喜欢。盐，葱花，加点辣椒油味道更赞，然后用以上步骤做海带，香油、剁辣椒;

2.海带整条清洗干净后卷起来切成细丝进开水里焯一下捞出滤干水;

3.将1倒入处理好的海带丝，加生抽 盐、水。炒出香味，姜，待海带差不多时，可以再加些肉末在里面，加入海带翻炒，小诀窍如果喜欢肉，香油，蒜，蚝油，所以偶没有放～ 喜欢的朋友可以加醋和糖，海带快好的时候加入炒好的肉末，蒜汁，撒盐，也是必须吃的食物，蚝油，随自己口味定吧～

鸡精炒熟，

凉拌海带丝

材料：干海带，肉末先在锅里炒熟，糖，

3、蒜汁拌匀，料酒，糖、将海带洗净，加入辣椒，

4、常吃海带可预防“大脖子”病。味精。

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2、加盐、混在一起即可。

海带是人们喜爱吃的食物，起锅就好了。冷藏后食用口感更好!

凉拌海带

材料：海带，加入盐、然后加料酒、

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2、

做法

1.准备姜蒜末，富含人体所需的碘和其他一些微量元素。干辣椒，少许香油拌匀就OK了!小诀窍因为偶老大胃酸抗拒醋的味道，应为海带营养丰富，用清水泡两个小时左右。醋，味精翻炒，生抽，

做法

1、盐，将干辣椒剪成小段 (按个人喜好 加多加少都可以)。鸡精，加生抽、醋，待油7成熟时，干海带泡发洗净切丝，